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冬养三九

寒冷天气来袭，孩子老是生病怎么办？！

大家有没有发现

今年的冬天比往年要冷很多哇

查看日历发现已经到一年之中最冷的三九了

真是感觉从里到外的寒冷啊

身强力壮的大人们都觉得冷

更别说抵抗力弱的宝宝们了

那么，我们该如何在三九天

护理宝宝御寒呢？

01

三九天护理宝贝依据

三九天，是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天，其是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是，以冬至逢壬日为起点，每“九天”算一“九”， 个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，一年中最冷的时段便在"三九、四九天"。

在《黄帝内经》里有说到“邪之所凑，其气必虚”。小儿生理特点脾常虚，肺常虚，肾常不足。也说明了孩子五脏六腑发育不全，容易受到外邪的入侵和饮食所伤。

一些慢性病在冬季最容易复发。因此，冬季养生重在一个“藏”，饮食，起居，情志等活动要以补，静，敛为主。

02

三九天宝贝护理指南

早睡晚起，养护阳气

冬天天气寒冷，人体阳气不足，能量不够抵御寒冷，用最简单的办法睡觉来补充能量，保证睡眠时间，不让阳气外露。

适当锻炼，强身健体

适当的锻炼身体可以让宝宝神清气爽，精力充沛，但要注意保暖，以免感冒。

但是雾霾天气时，家长应让孩子尽量待在室内，紧闭门窗。如果外出，则需尽量减少室外活动的时间或强度，并为孩子佩戴合格的口罩。

注意防寒，温暖过冬

“要想小儿安，需带三分饥与寒”冬天的时候，穿衣要得当，外出要带帽子，围巾，口罩，避免风从口入，造成脾胃不适，每天给孩子泡脚，可以达到驱寒，温胃的目的。

冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的，所以冬季需要对室内进行适当加湿。

适当进补，切记盲目

“秋润肺，冬养肾”。冬季可以适当吃一些热性的食物，如羊肉，红枣，枸杞，银耳，黑木耳，香菇，山药，萝卜等来帮助我们的身体抵御寒冬，先从饮食上减少肥甘厚腻的食物，多食用粗纤维食物，保持大便通畅，及时补水份。

中医药浴，滋补身心

药浴在中国已有几千年的历史。相关记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。

爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳。”从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到历代中医的推崇。”

冬

补

三

九

夏养三伏、冬补三九，药浴能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。随着大寒的临近，天气越来越寒冷，又到了“进补”的时节，在全年最冷的时候进行泡浴，达到调补、祛病、强身健体的作用。

纽贝小红帽婴儿清爽水疗原液，源于药企匠心运作，其组方记载于《医宗金鉴》并收录于《中国药典》。

不同型的水疗药浴原液对宝宝有着不同的功效。家长可以根据自己宝宝的实际情况，合理选择

婴儿清爽水疗原液-黄柏型

中药黄柏：该药材具有清热解毒、消肿祛腐的功效。可养肤保健，提高宝宝免疫力。

婴儿清爽水疗原液-连翘型

中药连翘：该药材具有抗菌抑菌、消炎镇痛的功效。可缓解感冒引起的咳嗽、黄鼻涕、咽喉痛等症。

婴儿清爽水疗原液-蒲公英型

中药蒲公英：该药材具有祛火降燥、清热燥湿的功效。可缓解因上火引发的尿黄、口舌生疮等症。

婴儿清爽水疗原液-忍冬花型

中药忍冬花：该药材具有抗病毒、调节免疫的功效。可用于调节宝宝肠胃。

什么样的孩子适合泡三九药浴？

1.小儿不生病时

泡三九浴可以增强免疫力并预防疾病：让孩子少生病甚至不生病。

2.小儿生病时

三九浴可以辅助缩短病程，减少用药，甚至一些小病如感冒等可以不用药。

3.小儿病好后

三九药浴可以帮助尽快恢复体质，增强免疫力以免再次生病，减医院的奔波之苦，并消除小儿吃药打针带来的抗拒心理。

温热的泡浴帮助有效成分通过小孩子全身皮肤充分吸收，由外而内给孩子纯净的呵护。享受药浴的同时，还能达到强身健体、提高自身免疫力的目的~

三九养之道，药浴补一冬！

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